जानिए यहाँ नींबू, शहद और गर्म पानी के फायदे……!!

गुनगुना पानी पीना सुबह सुबह बहोत फायदेमंद होता है| लेकिन इसमें हमने जब लिम्बू और शहद मिलाया तो यह मिश्रण ज्यादा फायदेमंद है| आज कल हर कोई त्वचा की समस्या को लेकर परेशांन है | बाजार में सब हायब्रिड चीजे  मिलने से त्वचा के प्रॉब्लम शुरू हो गई है | अगर आप खाली पेट गरम पानी पिएंगे तो बहोत सारी प्रोब्लेम्स दूर हो सकती है | खाली पेट पानी पिने से शरीर को जो घटक नहीं चाहीए वो निकल जाते है जिससे त्वचा के विकार खत्म हो जाते है | और क्या क्या फायदे है आईए देखते है | इस आर्टिकल आज हम बतानेवाले है की क्या फायदा होता है अगर गुनगुने पानी में लिम्बू और शहद मिलाया तो…

शहद, गर्म पानी पिने के फायदे

 

सुबह सुबह गुनगुने पानी के साथ शहद और नींबू लिया तो भूक कम लगती है और साथ ही वजन कम होने में मदद होती है|

पाचन क्षमता को सुधारने के लिए बहोत मददगार है यह शहद,नींबू,और गर्म पानी का मिश्रण| इससे पेट साफ होने में मदद होती है| शहद शरीर में मौजूद होनेवाले संक्रमण को दूर करने में मदद करता है|

अगर आप दिन में २-३ लीटर पानी पीते है तो मुहासों की प्रॉब्लम बिलकुल नहीं आएगी | अच्छी सेहत के लिए बहोत पानी पीना जरुरी है | ज्यादा पानी पिने से जो घटक शरीर को नहीं चाहीए वो ज्यादा पानी पिने से निकल जाते है | इससे मुहासों की समस्या खत्म हो जाएगी |

हमारा शरीर ८० प्रतिसद पानी से बना रेहेता है |  गरम पानी पिने से जोड़ो को काफी राहत मिलती है |

ज्यादा शहद, निम्बू और गर्म पानी पिने से आपकी त्वचा ग्लो करती है | और बढ़ती उम्र में जो झुर्रिया पड़ती है वो कम हो जाती है | झुरिया कम होने से आपकी उम्र नहीं दिखती |

रोज सुबह गरम पानी के साथ शहद पिने से एसिडिटी की प्रॉब्लम दूर हो जाती है |

सांसों की बदबू दूर करने में मदद करता है नींबू, शहद और गुनगुने पानी का मिश्रण | इससे मुह का दुर्गंध दूर करने में मदद होती है|

उर्जा बढ़ाने में बहोत मददगार है यह नींबू, शहद और गर्म पानी|

पोषक तत्वोंकी कमी को पूरी करने में निम्बू,शहद,और गर्म पानी मदद करता है| क्यूंकि निम्बू,शहद,और गर्म पानी में एंटी-आक्सीडेंट, विटामिन और पोषक तत्व बहोत ज्यादा होते है| इसीलिए इसका सेवन करने से हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है|

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